28 dagen intermittent fasting

Clémence Cleave, Frankie Unsworth
Een complete gids om te starten met periodiek vasten

19,99

Productspecificaties

Auteur:Clémence Cleave, Frankie Unsworth
ISBN:9789023017035
Type:Paperback
Pagina's:192 blz.
Verschijningsdatum:14-12-2022

Ontdek het intermittent-fastingdieet met '28 dagen intermittent fasting'. Deze complete gids legt uit wat vasten is, hoe je ermee begint en wat voor positieve effecten het heeft op je gezondheid en je lichaam. Door de gemakkelijke weekmenu's en instructies te volgen bouw je het vasten langzaam op. Daarnaast bevat het boek handige eetwissels, praktische boodschappenlijstjes en basisrecepten voor sauzen, spreads en andere gezondheidsboosters. '28 dagen intermittent fasting' is de perfecte introductie voor iedereen die met periodiek vasten wil beginnen.

Ook geïnteresseerd in beginnen met vegetarisch eten? Probeer dan '28 dagen vega'!